Een nieuwe studie, gepubliceerd in het Journal of Harm Reduction van de Norwich Medical School van de University of East Anglia, suggereert dat e-sigaretten rokers kunnen helpen stoppen en op de lange termijn beter rookvrij kunnen blijven.

De auteurs van het onderzoek voerden diepte-interviews uit met 40 gebruikers van e-sigaretten, over de rookgeschiedenis van elke deelnemer, instellingen voor e-sigaretten (inclusief sapvoorkeuren), hoe ze e-sigaretten ontdekten en eerdere stoppogingen.

Onder de 40 gebruikers van e-sigaretten aan het einde van het onderzoek:

31 gebruikte alleen e-sigaretten (19 gerapporteerde kleine fouten),
6 gemelde recidieven (5 dubbel gebruik)
Drie deelnemers zijn volledig gestopt met roken en roken
De studie levert ook bewijs dat rokers die e-sigaretten proberen, uiteindelijk kunnen opgeven, zelfs als ze helemaal niet van plan waren te stoppen.

De meerderheid van de geïnterviewde vapers zei dat ze snel overschakelden van roken naar vapen, terwijl een klein percentage geleidelijk overschakelde van dual-use (sigaretten en vapen) naar alleen vapen.

Hoewel sommige deelnemers aan het onderzoek af en toe een terugval kregen, hetzij om sociale of emotionele redenen, leidde een terugval er meestal niet toe dat de deelnemers teruggingen naar voltijds roken.

E-sigaretten zijn ten minste 95% minder schadelijk dan roken en ze zijn nu het populairste hulpmiddel bij het stoppen met roken in het VK.
Hoofdonderzoeker Dr. Caitlin Notley van UEA Norwich Medical School
Het idee om e-sigaretten te gebruiken om te stoppen met roken, vooral bij langdurig gebruik, blijft echter controversieel.

We ontdekten dat e-sigaretten langdurig stoppen met roken kunnen ondersteunen.

Het vervangt niet alleen veel van de fysieke, psychologische, sociale en culturele aspecten van roken, maar het is inherent plezieriger, handiger en goedkoper dan roken.

Maar wat we echt interessant vonden, is dat e-sigaretten ook mensen die niet eens willen stoppen met roken kunnen aanmoedigen om uiteindelijk te stoppen.
Dr. Caitlin Notley blijft commentaar geven

Hier is de conclusie van de studie, die het vrijwel allemaal samenvat:

Onze gegevens suggereren dat e-sigaretten een unieke schadebeperkende innovatie kunnen zijn die terugval door roken voorkomt.

E-sigaretten voldoen aan de behoeften van sommige ex-rokers door de fysieke, psychologische, sociale, culturele en identiteitsgerelateerde aspecten van tabaksverslaving te vervangen.

Sommige gebruikers van e-sigaretten melden dat ze e-sigaretten plezierig en plezierig vinden - niet alleen een alternatief, maar in de loop van de tijd liever roken.

Dit toont duidelijk aan dat e-sigaretten een levensvatbaar alternatief voor roken op de lange termijn zijn met belangrijke implicaties voor het verminderen van de schade door tabak.

Toen ik de onderzoeksresultaten en de citaten van de deelnemers las, vond ik uitspraken die de ervaringen van andere vapers weerspiegelden, in navolging van uitspraken die vaak werden gehoord, zelfs sommige van mijn eigen pogingen om over te schakelen van roken naar vapen.